Relaxinésie® : Questions courantes

Je ne suis pas très souple, est-ce un problème ?

Il n'est pas nécessaire d'être "souple". Au cours d'une Relaxinésie®, je m'adapte à chaque instant aux possibilités et réactions de votre corps. Chaque séance est totalement individualisée.

Je suis déjà très souple, est-ce un problème ?

Les mouvements d'une Relaxinésie® sont adaptés à chacun de façon personnalisée, en tenant compte des capacités physiques et de leurs limites. La séance avec un sportif se déroulera différemment de celle avec une personne âgée, tout en gardant le même objectif de détente et de relâchement musculaire.

Qu'entendez-vous au juste par "lâcher-prise" ?

Dans le contexte d'une Relaxinésie®, le "lâcher-prise" se traduit par un relâchement musculaire conscient. La relation de confiance permet un certain degré d'abandon, qui engendre une profonde détente, physique et mentale.